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Alcanzar grandes metas es posible cuando tomamos decisiones conscientes y alineadas con lo que queremos.

Atrévete a

Cambio de Palabras Automático

Pedir perdón

“¿Qué puedes hacer para promover la paz en el mundo? Ve a casa y ama a tu familia.”

— Madre Teresa de Calcuta

Bienvenida a mi espacio digital.

Aquí encontrarás programas con soluciones que unen lo personal y lo profesional: bienestar para empresas, acompañamiento a instituciones educativas y, sobre todo, un lugar único para madres: The Mom Lab Studio.

Creo firmemente que cuando transformamos la vida de una madre, transformamos también su familia, su trabajo y la sociedad.

ikshel gandia

Educadora- Life Coach

Sobre mi

Soy mamá de cuatro, educadora con más de 15 años de experiencia y una mujer profundamente apasionada por la familia, convencida de que la crianza tiene el poder de transformar el mundo.

En mis años en el salón de clases descubrí cómo los hijos son la radiografía viva del hogar. También viví, de primera mano, lo solas que se sienten muchas madres en el tema más importante de todos: la crianza. Nuestros hijos no vienen con un manual, pero sí podemos aprender herramientas y estrategias que nos ayuden a guiar con propósito el proyecto más valioso de nuestra vida.

De esa convicción nacieron las iniciativas que me definen: Una Mamá Como Tú INC., fundación que abraza a madres en comunidad; SOS Moms, espacio virtual que desde 2020 ofrece talleres prácticos para fortalecer el hogar con estrategias reales de crianza; Woman 360°, evento educativo que impulsa a la mujer a ser su mejor versión en todos sus roles; y ahora The Mom Lab Studio, un proyecto que nace de lo más profundo de mi corazón.

He participado también en espacios televisivos de WIPR, compartiendo temas de crianza dirigidos a las madres, porque creo que cuando apoyamos a una mamá, sembramos bienestar en toda la sociedad.

Me apasiona la familia y, por consiguiente, la crianza, con todo lo que conlleva: desde el cansancio de las amanecidas hasta la calma de unas mañanas de pancakes. Creo, desde el corazón, en la transformación del mundo a través de la crianza.

Acompaño a madres que, como tú, trabajan cada día para dar lo mejor en cada una de sus facetas y lograr éxito saludablemente y en equilibrio.

Lo que comparto lo he vivido personalmente: entre aprendizajes, desvelos y decisiones tomadas con paciencia y mucho amor.

¡NO HAY NADA QUE EL AMOR NO PUEDA SUPERAR! Sí se puede y vale la pena. ¡AMO SER MAMÁ!

Programa de Bienestar para Empresas

El bienestar de tus empleados no es un lujo: es la mejor estrategia de productividad.

Mi programa corporativo integra talleres de bienestar familiar como parte esencial de la salud integral de tu equipo. Está diseñado con un enfoque especial en madres trabajadoras, quienes diariamente equilibran las demandas del trabajo con las del hogar. Al ofrecer herramientas de crianza consciente, organización y autocuidado, se fortalece su bienestar personal y la dinámica familiar. Esa armonía se refleja directamente en la productividad y el compromiso laboral.

¿Cómo lo logramos?

Técnicas de organización y manejo del tiempo.

Estrategias de crianza consciente aplicables en el día a día.

Dinámicas de autocuidado y resiliencia emocional.

Enfoque preventivo en salud emocional y balance hogar–trabajo.

Impacto en tu organización

Reducción del estrés laboral y la sobrecarga mental.

Balance real entre hogar y trabajo.

Mayor motivación, resiliencia y compromiso.

Retención y desarrollo del talento humano a largo plazo.

Con este programa, tu empresa invierte en lo más valioso: el bienestar integral de quienes también lideran un hogar. Porque la crianza cambia el mundo, y empieza en el liderazgo de las madres que forman, inspiran y sostienen a la próxima generación mientras impulsan el éxito de sus organizaciones.

¿Quieres que tu empresa crezca con personas más motivadas? Escríbeme y conversemos.

Bienestar para tu equipo

Herramientas para su vida

Tu equipo trabaja mejor cuando se siente bien y logra equilibrio en las distintas facetas de su vida.

Nuestros talleres están diseñados para impactar de forma positiva la vida personal y profesional de quienes sostienen múltiples roles, especialmente las madres dentro de tu equipo.

Promueven la gestión efectiva del tiempo, la organización familiar, el autocuidado y el equilibrio emocional.

Apoyar el bienestar de tu equipo no es un extra: es una inversión directa en su productividad, motivación y compromiso.

Talleres recomendados para espacios laborales:

TALLERES GRUPALES

Quiero un día de 48 horas

Manejo del tiempo y reducción de estrés

Aprende a organizar tu día para que el trabajo, el hogar y el autocuidado no compitan entre sí. Estrategias prácticas para optimizar el tiempo y reducir el estrés.

TALLERES GRUPALES

Quiero salir corriendo/me rajé

Autocuidado sin culpa

Porque no puedes dar lo mejor de ti si estás agotada. Descubre cómo integrar el autocuidado en tu rutina sin culpa y sin sentir que abandonas a tu familia o trabajo.

LIDERAZGO

Hogar, la primera empresa

Organización familiar

No tienes que hacerlo todo sola. Aprende a organizar el hogar como una gran empresa, delegar sin culpa y enseñar a tu familia a compartir responsabilidades.

LIDERAZGO

Cómo ser el influencer de tus hijos

Sé el líder de tus hijos

En un mundo lleno de distracciones digitales, conviértete en la principal influencia en la vida de tus hijos y fortalece la relación con ellos.

Programa para Instituciones Educativas

Cuando el hogar y la escuela caminan juntos, la educación se transforma.

Este programa acompaña a instituciones educativas con talleres que fortalecen el vínculo hogar–escuela y brindan herramientas prácticas para los retos reales de la crianza.

Como mamá de cuatro y educadora con años en el salón de clases, conozco de primera mano lo que viven las familias hoy: madres con múltiples responsabilidades, hijos expuestos a la tecnología sin límites, dificultades en la comunicación y altos niveles de estrés familiar. Por eso, el programa ofrece respuestas simples, aplicables y efectivas que impactan en el hogar y en la escuela.

Además, escuela y familia comparten el mismo objetivo: formar hombres y mujeres de bien.

Caminar de la mano es hablar un solo idioma en la formación de los estudiantes; eso crea coherencia, seguridad y confianza para niños y jóvenes.

Temas clave de los talleres

  • Uso saludable de la tecnología en los hijos.

  • Rutinas familiares y organización del hogar.

  • Comunicación positiva y manejo de emociones.

  • Resiliencia y autocuidado de la madre.

Impacto en la institución

  • Familias más organizadas y comprometidas con la vida escolar.

  • Madres acompañadas y seguras en sus decisiones de crianza.

  • Estudiantes con mayor estabilidad emocional y mejores resultados académicos.

  • Relación hogar–escuela más sólida, participativa y efectiva.

¿Quieres apoyar a las familias de tu institución? Escríbeme y conversemos.

Coaching para madres Trabajadoras

¿Quieres llegar a todo y que todo te salga bien?

Espacios personalizados para madres que desean sentirse felices y completas, no perfectas.

Quiero acompañarte a construir ese hogar con el que soñaste y a lograr tus metas sin soltar lo que eres. Dentro de ti ya tienes lo que necesitas, sólo hace falta activarlo. Te acompaño a descubrirlo.

¡Se puede! ¡Vale la pena! Y no tienes que hacerlo sola.

Mamás Felices

Resultados Reales

Jessica Fraguada

Especialista en Recursos Humanos y Mercadeo | Madre de dos jóvenes

Los talleres de SOS Moms me han dado herramientas valiosas para apoyar a mis hijos y crecer como madre. Validan cada etapa de la maternidad y me han ayudado a descubrir una mejor versión de mí misma.

Priscilla Negrón

Consultora de Ventas | Ingeniera de profesión y mamá a tiempo completo

Los talleres de Ikshel han transformado mi vida como madre y mujer. Me han ayudado a crecer, organizarme y rodearme de otras madres que inspiran. ¡Gracias por tanto valor!

Frances Ramírez

Propietaria de D’Occasion Boutique | Madre de dos hijos

Gracias a los talleres de Ikshel encontré apoyo real, herramientas para manejar la adolescencia de mis hijos y aprendí a priorizar mi bienestar sin culpa. Ha sido una experiencia transformadora.

Descarga GRATIS tu eBook y transforma tu maternidad con herramientas reales

¿Te gustaría sentirte más segura como mamá y tener el apoyo que necesitas en cada etapa de tus hijos?

Hemos preparado un eBook GRATUITO con estrategias, consejos y herramientas prácticas que han ayudado a cientos de madres como tú.

¡Es hora de cuidar a tu familia sin olvidarte de ti!

Llena el formulario y recibe tu regalo ahora.

Talleres

Las fechas y lugar de los talleres son coordinadas de acuerdo con el grupo. Mínimo de 4 personas por grupo. Te ayudamos a definir el tema que mejor se adapte a la necesidad del grupo y los objetivos de la institución para los participantes.

haga clic abajo para ver primero

Agenda una cita para obtener más información de nuestros talleres

Preguntas Frecuentes

¿Qué es el coaching para mamás y profesionales?

💡 Es un proceso de acompañamiento que te ayuda a equilibrar tu vida personal y profesional, mejorar tu bienestar emocional y fortalecer tu rol como madre o trabajador sin descuidarte a ti misma/o.

¿Cómo puede ayudarme el coaching si tengo una vida ocupada?

⏳ Si sientes que el tiempo nunca es suficiente, el coaching te brinda herramientas para gestionar mejor tus responsabilidades, reducir el estrés y priorizar lo que realmente importa sin sentir culpa.

¿El coaching es solo para mamás o también para papás y profesionales en general?

👨‍👩‍👧‍👦 Aunque está diseñado especialmente para mamás profesionales, cualquier trabajador que quiera mejorar su balance entre la vida personal y laboral puede beneficiarse del coaching.

¿Cuánto tiempo toma ver resultados con el coaching?

🚀 Cada persona es diferente, pero desde las primeras sesiones empezarás a notar cambios en tu mentalidad, organización y bienestar. Con compromiso y acción, los resultados se reflejan en poco tiempo.

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